忘れるのは素晴らしいこと
今日から記憶関連の話をしたいと思います。
質問などがありましたら、
掲示板に書き込みしてくださいね。
それではどうぞ。
今まで覚えた知識、一つも忘れてない方いらっしゃいますか？
いませんよね？
当たり前なことですが、人間は忘れる生き物だからです。
折角覚えた知識を忘れてしまう。
そんな機能何でつけたんだ。
そう思うかもしれません。
でも、よくよく考えてみてください。
思い出したくない過去の出来事ってありませんか？
そういう嫌な記憶を消してくれるのは忘却のおかげです。
そう、忘却は一つの能力なのです。
だから、
「覚えてもすぐに忘れてしまう。私は馬鹿だ。」
なんて卑下しないでください。
忘れるのは一つの能力ですよ。
是非忘れるのは当たり前ということを認識してください。
暗記が楽になります。
気持ちが落ち着くのも勿論ですが、
何より暗記そのものの効率も上がります。
ストレスを感じると記憶力が低下するからです。
重症のＰＴＳＤの患者の脳を調べると、
脳の記憶をつかさどる部分である海馬が
26％小さくなっていたというデータもあります。
「忘れてもまた覚えればいいや」
というラフな感覚で覚えてみてください。
【まとめ】忘却は一つの能力だ！忘れることを恐れるな！